Size özel, hayat ritminize uygun bir terapi süreci.
Özel muayenehaneyiz.
Özel muayenehanem, üç hekim meslektaşımla birlikte yer aldığım bir muayenehane birliği (Praxisgemeinschaft) içerisinde bulunmaktadır.
Özel sigortalı danışanları, Beihilfe (devlet memurlarına yönelik destek) kapsamında olan kişileri ve kendi ödemesini yapan (Selbstzahler) danışanları kabul ediyorum.
Özel sağlık sigortası ve Beihilfe, masrafları kişinin sözleşmesine bağlı olarak tamamen veya kısmen karşılayabilmektedir.
Süreç hakkında sizi bilgilendirmekten memnuniyet duyarım ve gerekli adımlarda desteklerim.
Yüz yüze veya Online
Gelemiyor musunuz? Hiç sorun değil. Muayenehanemde gerçekleştirilen seanslara ek olarak, evinizin konforunda online psikoterapi hizmeti de sunuyorum.
Özel sağlık sigortaları, online seansların ücretini çoğu zaman yüz yüze seanslarla aynı düzeyde karşılamaktadır. Ancak kapsam ve geri ödeme koşulları, kişisel sigorta tarifinize bağlı olarak değişebilir.
Bekleme süresi olmadan psikoterapi
Psikolojik problemler çoğu zaman günlük hayatın içine yavaş yavaş sızar. Ancak gerçekten hissedilir hale geldiklerinde, hızlı destek çok önemlidir. Bu yüzden terapi sürecinize uzun bekleme süresi olmadan başlıyorum ve size en geç iki iş günü içinde geri dönüş yapıyorum.
Terapi süreci, mevcut durumunuzun değerlendirilmesiyle başlar. Bunun üzerine, bilişsel davranışçı terapinin en güncel bilimsel bulgularına dayanan size özel tedavi planı oluşturuyoruz.
Süreç
Ilk Görüşme
Bu görüşme muayenehanemde yüz yüze gerçekleştirilir. İlk görüşmede birbirimizi tanır, yaşadığınız konuları ve ihtiyaçlarınızı konuşur ve ilk sorularınızı netleştiririz. Amaç, durumunuza dair ortak bir anlayış geliştirmemizdir; bu da terapi sürecinin devamı için temel oluşturur.
50 Dk. | 1 Seans | Erstgespräch vereinbaren
Değerlendirme seansları (Probatorik)
Bu seanslar, güven oluşturmak ve birlikte en etkili şekilde nasıl çalışabileceğimizi belirlemek için yapılır. Hedeflerinizi, beklentilerinizi ve uygun olabilecek yöntemleri konuşuruz. Bu süreçte yaşam öykünüz (biyografi) ele alınır ve ilk değerlendirme/tanılama (Diagnostik) yapılır. Amaç, size özel terapi planınız için net ve ihtiyaçlarınıza uygun bir temel oluşturmaktır.
50 Dk. | 2-5 Seans
Bireysel Terapi
Bireysel terapide, yaşadığınız zorluklara odaklanarak çalışırız. Birlikte zorlayıcı düşünce ve davranışlarınızı fark eder, değiştirir ve günlük hayatınızda uzun vadede size iyi gelecek stratejiler geliştiririz. Böylece kendinizi güçlendirmiş olur, daha fazla netlik kazanır ve sürdürülebilir değişimler yaşayabilirsiniz.
50 Dk. | Seans sayısı bireysel olarak belirlenir. Görüşmelerin sıklığı ise genellikle haftada 1’dir.
Psikolojik Danışmanlık/ Koçluk
Koçluk sürecinde, psikolojik rahatsızlıkların tedavisi değil; net hedefler belirlemek, yeni bakış açıları geliştirmek ve değişim süreçlerinde uygulanabilir adımlarla ilerlemektir. Birlikte pratik ve etkili stratejiler oluştururuz. Hedef, ihtiyaçlarınıza uygun şekilde daha fazla özgüven, harekete geçebilme becerisi ve sürdürülebilir çözümler geliştirmektir.
Koçluk ücretleri, bazı durumlarda vergi açısından gider olarak düşülebilir (örn. mesleki giderler veya eğitim/kişisel gelişim kapsamında).
50 Dk. | Seans sayısı bireysel olarak belirlenir.
Grup Terapisi
Grup terapisi, uzman bir terapist eşliğinde yürütülen, etkili ve yapılandırılmış bir terapi yöntemidir. Grup içinde duygular, ilişkiler ve düşünce kalıpları üzerinde birlikte çalışılır. Aynı zamanda grup, paylaşım yapmak, yeni şeyler öğrenmek ve güvenli bir ortamda geri bildirim almak için sağlam bir alan sunar.
100 Dk. | Seans sayısı bireysel olarak belirlenir.
Süre & Seans Planı
Terapinin süresi; psikolojik şikâyetlerin şiddetine ve bireysel ilerleme sürecine göre değişir. Genellikle aşağıdaki terapi türleri ayırt edilir:
Kısa süreli terapi 12 seans sürer ve gerektiğinde 24 seansa kadar uzatılabilir. (Kurzzeittherapie)
Uzun süreli terapi: Daha ağır psikolojik rahatsızlıklarda terapi süreci 60 seansa kadar sürebilir. Bazı durumlarda 80 seansa kadar uzatılması da mümkündür. (Langzeittherapie)
Seansların sıklığı ihtiyaca göre değişebilir; haftalık olarak ya da daha uzun aralıklarla planlanabilir. Seansların kesin sayısı ve sıklığı bireysel olarak belirlenir ve sigortanızla birlikte netleştirilir.
Sigorta poliçenizi kontrol ediniz.
Genellikle özel sağlık sigortaları psikoterapi masraflarını tamamen veya kısmen karşılamaktadır. Lütfen önceden sigorta poliçenizi kontrol edin ve gerekirse sigorta şirketinizle doğrudan iletişime geçerek hangi hizmetlerin kapsamda olduğunu ve ödeme/faturalandırma koşullarının nasıl işlediğini öğrenin.
Emin değil misiniz? Lütfen formu doldurun. Kısa süre içinde sizinle iletişime geçeceğim.